止损是设一个"我最多亏多少就自动卖"，止盈是"我赚到多少就自动卖"。新手做合约必须设止损。打开 币安官网 或 币安官方APP 现货/合约下单页面就有。切区参考 币安app下载。下面给纯新手讲。
一句话
- 止损 = 价格跌到 X 就自动卖出，限制损失
- 止盈 = 价格涨到 Y 就自动卖出，锁定利润
为什么需要止损
人性问题:
- 跌了希望"再等等会反弹"
- 越亏越不舍得卖
- 最后大亏甚至爆仓
止损是预设的纪律。价格触发就自动执行，不依赖人性。
止损在合约里是必须
合约 + 杠杆环境下:
- 跌 5% 在 10x 杠杆 = 50% 本金亏损
- 不止损 = 等爆仓
新手开合约必设止损。
现货要不要止损
意见不一:
- 长期持有派：现货不止损（短期波动是正常）
- 趋势交易派：现货也止损（避免大幅回撤）
新手做长期持有，现货可以不止损。但买的山寨币崩盘要及时止损。
怎么设止损
方法一：固定百分比
- 买入价 70000
- 止损 -5% → 设 66500
- 价格跌到 66500 自动卖
方法二：技术分析
- 找 K 线"支撑位"
- 止损设在支撑位下方一点
- 跌破支撑说明趋势变了
方法三：基于波动率
- 看 ATR（平均波动）
- 止损设 2-3 倍 ATR
- 避开正常波动
新手用方法一最简单。
止盈怎么设
方法一：固定百分比
- 买入 70000
- 止盈 +20% → 设 84000
- 涨到 84000 自动卖
方法二：阶梯止盈
- 50% 仓位涨 10% 卖一半
- 剩下 50% 涨 30% 再卖
- 部分锁定利润 + 部分博更多
方法三：移动止盈
- 价格越涨止盈点越往上挪
- 锁定盈利
- 给上涨空间
止损止盈 vs 限价单
| 类型 | 触发 |
|---|---|
| 限价单 | 立刻挂在订单簿等价 |
| 止损单 | 价格触发后才下单 |
止损单不在订单簿上挂着，所以"市场上没人能"杀止损""——但极端行情下市价滑点严重。
OCO 单（高级）
OCO = One Cancels Other，二选一:
- 同时挂"止盈卖单"+"止损卖单"
- 任意一个触发，另一个自动撤
- 一次设置覆盖涨跌两端
新手了解就好，会用更省事。
在币安怎么设
现货页面
下单类型选"止损/止盈"。
合约页面
下单时直接填止盈止损价。
详细按 APP 流程。
止损的"反复无常"
价格触发止损 → 你卖出 → 然后价格反弹 → 你后悔。
这是常见现象。如何应对:
- 接受: 止损是保护，不是预测
- 改进: 重新设更合理的止损位
- 不要: 取消止损 / 不再用止损
止损的滑点
止损单触发后是市价单，可能滑点。
例如止损设 66500，跌破时市价大单一下吃到 66200，实际成交价 66200 不是 66500。
避免:
- 设"止损限价"（带最低成交价）
- 但限价可能不成交（继续跌）
新手用普通止损就行。
"杀止损"是什么
部分小币种被庄家:
- 故意短时间砸盘到大量止损位
- 止损被触发卖出
- 庄家在低点接盘
- 然后价格快速回升
新手避免在小币种紧密设止损。
不设止损的代价
新手不设止损的常见后果:
- 跌 10% 不卖，等回涨
- 跌 30% 不卖，"再等等"
- 跌 50% 麻木了
- 最后被深度套牢
如果是合约 → 爆仓。
一份"止损纪律"
| 情况 | 止损 |
|---|---|
| 现货长期持仓 | 不设（除非小币崩盘） |
| 现货短线 | 设 5-10% |
| 合约 5x | 设 2-3% |
| 合约 10x+ | 设 1-2% |
| 合约 100x | 别开 |
心理建设
止损被触发 → 这是"成功":
- 保护了本金
- 释放了情绪
- 留资金等下次机会
不止损 → 大亏 → 心态崩溃 → 整个投资计划失败。
常见问题 FAQ
Q：止损单要手续费吗？
A：触发成交时按 Taker 费率收。
Q：止损单触发但没成交？
A：极端行情滑点导致。改设"市价止损"或者扩大止损范围。
Q：止损可以反复改吗？
A：可以。但反复改 = 没纪律 = 没止损意义。
Q：止盈触发后能不能再回去买？
A：可以。但你已经锁定利润，是好事。
延伸阅读
- 杠杆是什么：合约用止损
- 爆仓是什么：不止损的极端
- 现货是什么：是否要止损